Egal ob Stress, Erkältung, Hitze oder Schlaflosigkeit – mit den Lehren der TCM können wir uns das Leben deutlich erleichtern. Wichtig ist dabei, dass man immer auf seine innere Stimme hört: Wenn es passt, spürt man das – und was sich nicht gut anfühlt, ist vermutlich auch nicht…
Inner Balance
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Mit TCM besser durch den Alltag
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5 Tipps für Reflexzonen-Massage
Jeder Abschnitt der Handflächen kann einer Körperregion zugeordnet werden. Mit etwas Druck an den richtigen Stellen können wir unserem Körper von Schmerzlinderung bis Entspannung sofort das geben, was er gerade benötigt – auch schnell mal zwischendurch oder unterwegs. Wir erklären die einfachen Handgriffe, die den Alltag erleichtern. Damit… -
Powerfrau & Master Lin-Botschafterin Christine Reiler im Mama-Talk
Master Lin-Botschafterin Christine Reiler ist nicht nur Ärztin, Phytotherapeutin, Moderatorin, Autorin, Model, sondern auch Mutter von zwei Kindern. Passend zum anstehenden Muttertag verrät sie uns, wie sie diese zahlreichen unterschiedlichen Aufgabengebiete unter einen Hut bringt und wie sie im stressigen Alltag Zeit für sich selbst findet. -
Wohlfühlen mit TCM-Ernährung
Laut TCM-Lehre beruht die Ernährung auf den fünf Elementen Wasser (salzig), Holz (sauer), Feuer (bitter), Erde (süß) und Metall (scharf). Sie trägt wesentlich dazu bei, Yin und Yang im Gleichgewicht zu halten oder dieses wiederherzustellen. Außerdem werden sowohl Menschen als auch Nahrungsmittel energetische Temperaturen zugeordnet – kühl, neutral, warm oder… -
Was bewirkt TCM in der Kosmetik?
Wieder in Balance kommen: In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist unsere Haut der Spiegel des inneren, energetischen Zustands. Erst wenn das Yin, das für das Innere steht, und Yang, das die äußere Seite – also die Haut – repräsentiert, im Gleichgewicht sind, kommt unsere volle Schönheit zur Geltung. Leider bringen…
